بعد از نصب بریس های ارتودنسی، نیاز به مراقبت و بهداشت دندان ها دارید. در غیر این صورت، ممکن است دندان ها دچار مشکلاتی مانند پوسیدگی شوند. بنابراین، بهبود و حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است و باید به آن توجه کنید. البته، بهداشت دهان و دندان برای همه افراد ضروری است، اما برای کسانی که دندان های ارتودنسی دارند، این موضوع اهمیت بیشتری دارد. پس از برداشت بریس های ارتودنسی، خواهید دید که دندان ها به صورت منظم و ردیف با هم قرار گرفته اند، که باعث شادمانی شما خواهد شد. با این حال، اگر بهداشت دهان و دندان در طول درمان رعایت نشود، مشکلات جدیدی برای دندان ها پیش خواهد آمد و از درمان ارتودنسی پشیمان می شوید. در این مقاله اهمیت استفاده از نخ دندان برای رعایت بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی بررسی می شود.
انواع نخ دندان ارتودنسی
نخ دندان ارتودنسی در انواع مختلفی وجود دارد که با مشورت ارتودنتیست، بیمار می تواند نوع مناسب را برای خود انتخاب کند.
۱- نخ دندان مومی:
یکی از انواع پر کاربرد نخ دندان مومی است. این نخ دندان در حین درمان ارتودنسی معمولا توصیه می شود، زیرا نخ دندان مومی در زمان استفاده از براکت های ارتودنسی ریشه ریشه نمی شود و بین آن ها گیر نمی کند.
۲- نخ دندان سوپر فلاس:
نخ دندان سوپر فلاس نیز یک نوع نخ دندان ارتودنسی است که از تکه ای از نخ معمولی ساخته شده و در قسمت انتهایی اش دارای پلاستیک سفتی است. این پلاستیک از اندازه نخ معمولی کوچک تر است، اما بسیار محکم است و به خوبی می تواند در بین دندان ها قرار گیرد. این قسمت امکان حرکت نخ دندان را بین براکت های ارتودنسی و دندان ها فراهم می کند. همچنین، این نوع نخ دندان شامل بخشی از نخ اسفنجی است که تمیز کردن خط لثه و اطراف براکت ها و سیم ارتودنسی را ساده می کند.
۳- نخ دندان ایر فلاس:
نخ دندان ارتودنسی ایر فلاس مناسب برای کودکانی است که معمولا بازیگوش هستند و به استفاده از نخ دندان اهمیت نمی دهند. این نوع نخ دندان در حدود ۶۰ ثانیه و بدون نیاز به رشته، بین دندان ها را تمیز می کند. نخ دندان ایر فلاس هزینه ای بالاتر نسبت به سایر نخ دندان ارتودنسی دارد، اما می تواند به صورت سریع و بدون هیچ مشکلی به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند.
۴- نخ دندان واتر پیک:
نخ دندان آبی واتر پیک یک نوع خاص دیگر از نخ دندان ارتودنسی است که تقریبا امکان حذف کامل پلاک دندان را داراست. برخی از متخصصان ارتودنسی این نخ دندان را به عنوان نخ دندان ایده آل در زمان درمان ارتودنسی می دانند، زیرا به راحتی و به صورت موثری بین دندان ها را تمیز می کند.
البته، با دانستن روش صحیح نخ دندان کشیدن، هر نوع نخ دندانی که استفاده کنید، تاثیر قابل توجهی خواهد داشت.
بیشتر بخوانید: انواع مسواک ارتودنسی کدامند؟
تفاوت نخ دندان ارتودنسی و نخ دندان معمولی
نخ دندان معمولی برای تمیز کردن فضاهای بین دندان ها و برداشتن باقی مانده های غذا استفاده می شود. اما در صورت استفاده از نخ دندان معمولی در دهانی که در آن براکت های ارتودنسی قرار دارند، ممکن است نخ در حین استفاده آن بین براکت ها گیر کند و باعث مشکل شود.
نخ دندان ارتودنسی اختصاصی برای افرادی است که درمان ارتودنسی انجام می دهند و براکت ها روی دندان هایشان قرار دارد که به راحتی می توانند آن را بین براکت ها و دندان ها، در نواحی که دسترسی سخت تر است، حرکت دهند.
به طور کلی، استفاده از هر دو نوع نخ دندان، معمولی و ارتودنسی، در حفظ بهداشت دهان بسیار مهم است. اما برای افرادی که براکت ها روی دندان هایشان قرار دارد، استفاده از نخ دندان ارتودنسی پیشنهاد می شود تا به خوبی بین براکت ها و دندان ها تمیز شود و مشکلاتی از جمله گیر کردن نخ را کاهش دهد.
چرا کشیدن نخ دندان مهم است، مخصوصا وقتی بریس داریم؟
بیشتر دندانپزشکان استفاده از نخ دندان را توصیه می کنند، اما چرا نخ دندان کشیدن به این اندازه مهم است؟ غذا و نوشیدنی ها که هر روز مصرف می کنید، اسیدها و باکتری ها را وارد دهان می کنند. استفاده روزانه از مسواک می تواند به از بین بردن این باکتری ها بسیار کمک کند و سلامت دهان و دندان ها را حفظ کند.
اما برخی مناطق دهان نیاز به تمرکز بیشتری دارند. در این موارد، استفاده از نخ دندان ضروری است. به عنوان مثال، فضای بین دندان ها، مکان هایی را فراهم می کنند که باکتری ها در آن رشد می کنند که تمیز کردن این نواحی تنها با مسواک زدن دشوار است، اما با استفاده از نخ دندان با موم پوشیده شده که بین دندان ها قرار می گیرد، می توانید این مناطق را به راحتی تمیز کنید.
زمانی که ارتودنسی دارید، سطح بیشتری برای رشد باکتری ها ایجاد می شود که در این صورت، اهمیت استفاده از نخ دندان را بیشتر می کند. بنابراین، وقتی بریس دارید، عدم رعایت برنامه روزانه خوب برای استفاده از نخ دندان می تواند تاثیر منفی بر سلامت دهان و دندان ها داشته باشد.
مضرات استفاده از نخ دندان ارتودنسی
استفاده مناسب از نخ دندان در درمان ارتودنسی بسیار مهم است، اما در برخی موارد می تواند عوارضی داشته باشد. در زیر به برخی از مضرات نخ دندان در ارتودنسی اشاره شده است:
- حساسیت و زخم در دهان و دندان: اگر نخ دندان به درستی و طبق شیوه استاندارد استفاده نشود، می تواند به مینای دندان ها، لثه ها و سایر اجزای دهان آسیب بزند و عامل ایجاد خراش، زخم و حساسیت شود. باید توجه داشت که حرکت نخ دندان نباید به دیواره دندان ها یا لثه فشار وارد کند.
- آسیب به لثه ها: اگر نخ دندان به لثه ها خیلی فشار داده شود یا به صورت نادرست مورد استفاده قرار گیرد، باعث آسیب و التهاب لثه ها می شود.
- آسیب به دندان ها: انتخاب نخ دندان با کیفیت و استاندارد بسیار مهم است. استفاده از نخ دندان بی کیفیت می تواند در طول زمان به دندان ها آسیب برساند. همچنین، در صورتی که نخ دندان از جنس خیلی سفت یا تیز باشد و با فشار زیاد بین دندان ها عبور کند، دندان ها ممکن است آسیب ببینند.
- عفونت: اگر نخ دندان به صورت غیر بهداشتی استفاده شود، باعث جابجایی باکتری ها می شود که ممکن است سبب ایجاد عفونت در دهان شود.
بیشتر مطالعه کنید: سفید کردن دندان ها بعد از ارتودنسی چگونه است؟
نحوه استفاده از نخ ارتودنسی
ابتدا، حدود ۲۰ تا ۲۵ سانتی متر از نخ دندان را جدا کنید. یک طرف آن را به دور انگشت وسط دست بپیچید و طرف دیگر را به انگشت وسط دست مقابل بیندازید. حواستان باشد که فشار زیادی وارد نکنید تا پوست دستتان آسیب نبیند. اگر فکر می کنید نخ دندان کوتاه است، می توانید آن را بلندتر در نظر بگیرید. همچنین استفاده از انگشت شست برای فک بالا و انگشت سبابه برای فک پایین مناسب تر است.
ابتدا، قسمت انتهایی نخ دندان را به شکل مستقیم بین دندان هایتان عبور دهید. سپس، نخ را به آرامی در بین دندان ها جابجا کنید. مهم است که هنگام استفاده از نخ به لثه فشار زیادی ندهید تا دندان و لثه آسیب نبیند.
سپس، به شکل C شکل و به صورت عمودی، نخ را بین دندان ها جابجا کنید.
زمانی که می خواهید به دندان بعدی بروید، نخ را از دستتان باز کنید و از قسمت تمیز شده برای هر دندان استفاده کنید.
این روند را تکرار کنید تا پلاک و ذرات غذای باقی مانده را به طور کامل از بین دندان هایتان پاک شود. در نهایت، حتما در هنگام کشیدن نخ دندان دقت کافی داشته باشید تا به براکت های دندان خود آسیبی وارد نکنید.
اول مسواک بزنیم یا نخ دندان بکشیم؟
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان هر دو برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم هستند. اگر به صورت منظم و روزانه دو بار مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید، اولویتی بین این دو فرآیند بهداشتی وجود ندارد. با این حال، توصیه می شود که ابتدا از نخ دندان استفاده کنید و سپس مسواک بزنید.
استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن به این دلیل است که هنگام استفاده از نخ دندان، ذرات ریز و مواد غذایی بین دندان ها، پیش از آن که مسواک بزنید، خارج می شوند. سپس با مسواک زدن، محیط دهان به طور کامل تمیز می شود.
در طول روز چند بار باید نخ دندان بکشیم؟
تعداد بارهایی که باید در طول روز از نخ دندان استفاده کنید، بستگی به عوامل مختلفی از جمله وضعیت دهان و دندان ها، بهداشت دهانی و نیازهای خاص شما دارد. اما، در مورد درمان ارتودنسی، معمولا دندانپزشک معالج راهنمایی خواهد کرد که چگونه بهترین نتیجه را بدست آورید.
در اکثر موارد، دندانپزشکان توصیه می کنند که در طول درمان ارتودنسی حداقل دوبار در روز مسواک بزنید و حتما یکبار از نخ دندان استفاده کنید. با این حال، باید توصیه های خاص دندانپزشک خود را دنبال کنید و همچنین در صورت بروز هرگونه سوال یا مشکل، با او مشورت کنید.
مهم ترین نکته این است که بهداشت دهان و دندانتان را به صورت منظم و مداوم حفظ کنید و هرگز از اهمیت استفاده از نخ دندان برای تمیزی بین دندان ها غافل نشوید.
بیشتر بخوانید: دلیل پوسیدگی دندان در ارتودنسی چیست؟
دیگر راه های مراقبت از براکت های ارتودنسی
در مراقبت از براکت های ارتودنسی، علاوه بر استفاده از نخ دندان، می توانید از روش ها و وسایل دیگری نیز استفاده کنید. برخی از این راه های مراقبت از براکت های ارتودنسی که پیشنهاد می شود، عبارتند از:
- شستشوی منظم دهان: دندان ها را دقیقا و با دقت بشویید. همچنین، از یک محلول ضدعفونی کننده دهان مانند دهانشویه حاوی فلوراید استفاده کنید تا عفونت ها را کاهش دهید.
- رعایت تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی سخت را محدود کنید، زیرا این نوع غذاها می توانند به براکت ها آسیب برسانند. به جای آنها، از خوراکی های نرم مانند میوه ها، سبزیجات نرم استفاده کنید.
- استفاده از محافظ دهان: این محافظ، از آسیب های بیشتر به دندان ها و براکت جلوگیری می کند.