الاینر متحرک (به انگلیسی: Removable Aligner) که با نام های الاینر شفاف یا الاینر ارتودنسی هم شناخته می شود جایگزین ارتودنسی معمولی با سیم و براکت است. این الاینرها قابل جدا شدن توسط بیمار، شفاف و بسیار اثربخش هستند. البته میزان تاثیرگذاری و مدت زمان درمان به یک عامل بستگی دارد؛ مدت قرارگیری در دهان. سوال مهم این است که الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد تا در طول درمان نتیجه بدهد؟ این مدت زمان حداقلی ۲۰ تا ۲۲ ساعت در طول شبانه روز است. زمان کمتر از این درمان را به تعویق می اندازد.
الاینر متحرک را چند ساعت در روز باید استفاده کنم؟
الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد؟ متخصصان ارتودنسی توصیه می کنند هر شبانه روز به مدت حداقل ۲۰ ساعت از الاینر استفاده کنید. این مدت زمان به صورت دقیق توسط کارشناسان توصیه می شود و به شرح زیر است:
متن انگلیسی:
“To achieve the best and fastest results, experts recommend wearing your removable aligners for 20 to 22 hours per day.”
ترجمه فارسی: «برای برای دستیابی به بهترین و سریع ترین نتیجه، کارشناسان توصیه می کنند هر شبانه روز به مدت ۲۰ تا ۲۲ ساعت از الاینر استفاده کنید.»
به نقل از سایت smilepath
یعنی بیمار ارتودنسی باید در اکثر ساعات روز و شب به جز هنگام بدون وعده های غذایی، میان وعده ها و هنگام شستشوی دهان از الاینر استفاده کند. مهم ترین عامل در حصول اطمینان از صاف شدن دندان ها همین استفاده مستمر و رعایت نکات مراقبتی است.
در طول استفاده از این وسیله، با فشار ملایم و مستمر به دندان ها وضعیت قرارگیری آنها اصلاح میشود. هرگونه کوتاهی بیمار در قرار دادن الاینر در دهان موجب تاخیر و طولانی تر کردن درمان می شود.
**نکته: بازه درمانی برای صاف کردن ارتودنسی با الاینر متحرک یا شفاف بین ۶ تا ۱۸ ماه است. این بازه برای افراد با وضعیت دهان، دندان و فک مختلف متفاوت است.
الاینر متحرک چیست؟
الاینر ارتودنسی متحرک یا الاینر شفاف قالب هایی از جنس پلاستیک نازم و انعطاف پذیر هستند که رو ی دندان ها قرار می گیرند. این الاینرها با اعمال فشار در یک بازه زمانی نسبتا طولانی و مستمر موجب تراز کردن و تغییر حالت قرارگیری دندان ها می شوند. استفاده از این الاینرها بسیار راحت بوده و تنها به استمرار در استفاده نیاز دارد.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی سریع دندان
فرد باید به طور مداوم آنها را در دهان خود قرار دهد. این روش گزینه ای بسیار عالی برای مرتب کردن دندان ها است. الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد تا در یک بازه زمانی مشخص دندان ها را صاف کند. هر الاینر هر چند هفته یا چند ماه یک بار عوض می شود. این روش جایگزین ارتودنسی (سیم و براکت فلزی) است.
اگر الاینر را کمتر از زمان توصیه شده استفاده کنم چه اتفاقی می افتد؟
در این حالت مدت زمان درمان و نتایج حاصل دستخوش تغییر زیادی می شوند. از جمله مشکلاتی که فرد با جدی نگرفتن استفاده مستمر از الاینر با آن روبرو می شود عبارتند از:
- طولانی شدن درمان: این بدان معناست که فرد باید درمان را از ابتدا آغاز کند. برنامه زمانی درمان بیمار و متخصص ارتودنسی هر دو تغییر می کند.
- افزایش هزینه: عدم همکاری و مسئولیت پذیری بیمار در استفاده از الاینر موجب هزینه تراشی بیشتر شده و هزینه های قبلی را هدر می دهد.
- عدم تطابق دندان با الاینر فعلی: همانطور که می دانید الاینر هر چند هفته تا چند ماه یک بار تعویض می شود، عدم استمرار در استفاده موجب عدم تطابق الاینر با وضعیت دندان ها می شود.
- احساس ناراحتی: با رعایت نکردن زمان استفاده از الاینر فرد متوجه فشار زیادی در دندان ها شده و درمان را در دفعات بعد دشوارتر می کند.
آیا می توانم شب ها الاینر را دربیارم؟
در اغلب موارد خیر. مدت زمان استفاده از الاینر حداقل ۲۰ تا ۲۲ ساعت در روز است. این مدت زمان با احتساب استفاده در طول شبانه روز و به جز هنگام خوردن، شستشوی دندان ها و انجام ورزش های سنگین است. البته نوعی از الاینر ارتودنسی فقط در طول شب استفاده می شود که فقط با تجویز متخصص ارتودنسی و اغلب پس از تکمیل درمان ارتودنسی سنتی (سیم و براکت) کاربرد دارد. الاینر متحرک شبانه به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت و هنگام خواب استفاده می شود.
آیا می توان هنگام غذا خوردن الاینر را در دهان نگه داشت؟
خیر، یکی از مهمترین نکات بعد از مدت زمان استفاده و اینکه الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد رعایت همین نکته است. حتما باید هنگام خوردن غذا الاینر را خارج کنید. جویدن و گاز زدن با الاینر موجب آسیب شده و همچنین جویدن را بسیار سخت می کند. هنگام میل کردن هر گونه نوشیدنی به غیر از آب (مخصوصا نوشیدنی های داغ و حاوی رنگ مثل آبمیوه صنعتی یا چای داغ) باید آن را خارج کنید.
بیشتر بخوانید: درمان عقب بودن فک پایین با ارتودنسی
اگر قصد میل کردن غذا در رستوران یا بیرون از خانه را هم دارید باید به این قانون پایبند باشید. حتما الاینر را در قاب مخصوص خود قرار داده، غذای خود را میل کنید، دندان ها را با خمیردندان و مسواک تمیز کنید و سپس الاینر را مجددا در دهان خود بگذارید. این کار زحمت زیادی دارد اما به شما قول می دهم صاف شدن دندان ها و لبخند زیبا ارزشش را دارد.
اگر الاینر را گم کنم چه باید بکنم؟
اگر الاینر را گم کردید باید سریعا با مطب دندانپزشکی تماس بگیرید. در اغلب موارد متخصص دندانپزشکی به شما می گوید که تا زمان آماده سازی الاینر جدید از قبلی استفاده کنید. اگر درمان در مرحله ای باشد که نیاز به قالب گیری مجدد باشد، یک الاینر جدید برای شما آماده می شود در غیر این صورت ترازکننده را طبق الاینرهای قبلی می سازند. در برخی از موارد نیاز به پرداخت مبلغی نیست و هزینه کلی درمان دربرگیرنده یک یا دو الاینر اضافه می شود.
آیا استفاده از الاینر محدودیتی دارد؟
بله، اگر چه این نوع ارتودنسی راحت و تاثیرگذار است اما چند نکته را باید درباره محدودیت های استفاده از الاینر متحرک رعایت کرد:
- خارج کردن هنگام میل کردن غذا و نوشیدنی هایی غیر از آب
- خارج کردن الاینر تنها هنگام خوردن و تمیز کردن دندان ها
بیشتر بخوانید: چگونه الاینر شفاف ارتودنسی را بشوییم
- خارج کردن الاینر شفاف ارتودنسی هنگام انجام فعالیت های خاص و ورزش سنگین
- خارج نکردن الاینر به مدت طولانی (مثلا بیش از یک تا دو ساعت و برای جلسات کاری خاص)
چه عواملی بر مدت زمان استفاده از الاینر تاثیر می‌گذارند؟
الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد؟ به مدت ۲۰ تا ۲۲ ساعت در روز. این مدت زمان به فاکتورهای مختلفی هم بستگی دارد. در ادامه چند عامل تاثیرگذار در مدت زمان ماندگار (۶ ماه تا ۱۸ ماه) بررسی می کنیم:
- وضعیت کلی دندان های بیمار: اگر وضعیت تراز دندانی شدید باشد طبعا درمان طولانی تر می شود. روی هم افتادن دندان ها، مشکلات مرتبط با بایت، کوچک بودن فک و بزرگ بودن دندان ها از جمله این مشکلات هستند.
- سن بیمار: مدت زمان درمان در افراد با سنین پایین کوتاهتر است. البته این روش برای افراد با سنین بالاتر هم به همان اندازه تاثیرگذار است اما طول دوره درمان و هزینه بیشتری را می طلبد.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی فانکشنال و تاثیر آن در تسریع درمان
- استمرار در استفاده از الاینر شفاف : فراموشی، بی توجهی و عدم استمرار در قرار دادن الاینر در دندان ها درمان را طولانی تر می کند.
- جلسات چکاپ و بررسی دندان ها: حتما طبق برنامه زمانی متخصص ارتودنسی در مطب حاضر شوید و معاینات و بررسی های دوره ای را جدی بگیرید. تعویق در وقت ویزیت موجب تاخیر در درمان می شود.
- توجه به برنامه درمانی دندانپزشک: حتما طبق توصیه های متخصص ارتودنسی درخصوص مدت زمان استفاده از الاینر در شبانه روز عمل کنید.
تاثیر استفاده از ساعت زیاد
شاید فکر کنید با استفاده مداوم الاینر شفاف و کوتاهتر کردن زمان خوردن غذا و شستشو می توان دوره زمانی درمان را کوتاهتر کرد، اما لزوما اینطور نیست و اغلب آسیب زا است. پس بهتر است به همان برنامه زمانی ۲۰ تا ۲۲ ساعت استفاده در روز توجه کنید.
متن انگلیسی:
“Increasing treatment speed by using new aligners too soon can have a detrimental effect on your treatment.”
ترجمه فارسی: «تسریع زمان درمان با استفاده از الاینر جدید زودتر از زمان موعد موجب تاثیرات مخربی در درمان می شود.»
به نقل از سایت smilepath
حداقل زمان برای تاثیر مناسب
حداقل زمان استفاده در یک بازه زمانی ۴ تا ۶ ماهه به طور متوسط حدود ۲۲ ساعت در روز است. این مدت زمان از ۲۰ تا ۲۲ ساعت متغیر است.
ماندگاری نتایج پس از اتمام درمان با الاینر
پس از استفاده منظم و اصولی از تراز کننده یا الاینر متخصص ارتودنسی یک نگه دارنده به بیمار می دهد. این ابزار به حفظ موقعیت دندان ها کمک کرده و فرد را انجام ارتودنسی مجدد بی نیاز می کند. نکات استفاده از نگه دارنده ارتودنسی به شرح زیر است:
- مصرف روزانه در ماه های ابتدایی و سپس استفاده شبانه روزی
- مرتب و ضدعفونی کردن نگه دارنده تحت هر شرایطی
- تعویض آنها در بازه زمانی مشخص برای حفظ اثربخشی
نکات مراقبت از الاینر متحرک
علاوه بر توجه بیمار به اینکه « الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد »، بیمار باید به نکات مراقبت از الاینر توجه بسیار زیادی کند. برای حداکثر رساندن اثربخشی الاینرهای متحرک و دستیابی به نتایج سریع، این نکات تخصصی را رعایت کنید:
- حتما به صورت روزانه ۲۰ تا ۲۲ ساعت الاینر را در دهان قرار دهید.
- با مسواک نرم و شوینده ملایم الاینرها را بشویید. این کار به ضدعفونی کردن، جلوگیری از تجمع باکتری و حفظ شفافیت الاینر کمک می کند. الاینر را با آب گرم یا داغ نشویید.
- حتما هنگام نوشیدن غذاها و نوشیدنی داغ الاینر را از دهان خارج کنید.
- هنگام عدم استفاده از الاینر شفاف ارتودنسی آن را در قاب مخصوص خود نگهداری کنید.
بیشتر بخوانید: ارتودنسی دندان های شیری
- به برنامه روزانه استفاده از الاینر توجه کنید و در زمان مقرر اقدام به تعویض آنها نمایید. زودتر از موعد و دیرتر آنها را تعویض نکنید؛ چراکه موجب اختلال در روند درمانی شما میشود.
- حتما بعد از هر وعده غذایی و قبل از قرار دادن الاینرها دندان ها را با مسواک و نخ دندان تمیز کنید. این کار موجب پیشگیری از تجمع باکتری ها و حفظ تمیزی ترازکننده می شود.
- برای حفظ انگیزه خود در استفاده از الاینر حتما به پیشرفت دندان ها خود توجه کنید.
کلام پایانی
یکی از روش های تراز کردن یا صاف کردن دندان ها استفاده از الاینر شفاف ارتودنسی است. سوال رایج متقاضیان درمان ارتودنسی این است که الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد؟ این مدت زمان به طور حداقل ۲۰ ساعت و به طور متوسط ۲۰ تا ۲۲ ساعت است. مدت زمان بیشتر از این عملا ممکن نیست چون فرد باید الاینر را حین خوردن، آشامیدن نوشیدنی غیر آب و تمیز کردن دندان ها خارج کند. استفاده بیشتر از الاینر درمان را کوتاهتر نمی کند اما استفاده کمتر طول درمان را بلندتر و سخت تر می کند.
سوالات متداول
-
آیا می توانم الاینر متحرک را ۳ ساعت از دهانم خارج کنم؟
نباید الاینر را بیش از ۳-۴ ساعت در روز از دهان خود خارج کنید. البته این مدت زمان هم نباید پشت هم باشد. سعی کنید در مواقع خاص فقط یک ساعت الاینر را دربیاورید.
-
آیا الاینر شفاف ارتودنسی در ۳ ماه نتیجه می دهد؟
الاینر متحرک حداقل چند ساعت باید در دهان باشد تا نتیجه بدهد. این مدت زمان از ۳ ماه (در موارد خاص) تا ۱۸ ماه متفاوت است. بسته به شرایط بیمار این دوره درمان تغییر می کند.
-
من یک روز کامل الاینر را استفاده نکردم، مشکلی پیش می آید؟
الاینر زمانی تاثیرگذار است که هر روز (بلا استثنا) به مدت ۲۰ تا ۲۲ ساعت در دهان باشد. عدم استمرار فقط درمان را طولانی تر می کند.
